Gıda Zehirlenmesi Neden olur?
Gıda Zehirlenmesi Neden olur?
Gıda zehirlenmesine maruz kalan insanın günlerce mide bulantısı çekmesi, yemek yiyememesi, ağrılar, kramplar için de olması ve yaşam kalitesinin ...
Su için Zayıflayın :)
Su için Zayıflayın :)
Zayıflayabilmek için en önemli araç diyet yapmaktır ve bu diyet yöntemlerinin hemen hemen hepsinin bol su içmeyi tavsiye ettiği bilinir. Bol su içerek...
Zayıflama ve Tiroid
Zayıflama ve Tiroid
Tiroid hormonlarının eksikliği metabolizmayı aşırı derecede yavaşlatan ve  bu sebeple insanlarda evvelki ağırlıklarına göre yüksek oranda kilo al...
Obezite ve Genetik
Obezite ve Genetik
Diyet programları gerek doğal yollarla olsun gerek ilaç destekli olsun, obeziteyi ve şişmanlığı sona erdirmeyi hedefler. Hedefine ulaşamayan bir diyet...
Göbek Eriten Diyet
Göbek Eriten Diyet
Göbek veya karın bölgesinde oluşan yağlanma insülin direncinin en temelbelirtisidir. Bu yağlardan kurtulmak için yapılan diyetlerin ve zayıflama tekni...
Lahana çorbası ile zayıflama
Lahana çorbası ile zayıflama
Son günlerde sanal ortamlarda yerel ve yurtdışında lahana çorbası diyeti ile zayıflamanın son derece olası olduğuna dair ifadeler ve lahana zayıflama ...
Ne kadar yağlı ve proteinli beslenmeliyiz
Ne kadar yağlı ve proteinli beslenmeliyiz
Yağ ve proteinin şeker yükü değeri çok az yani sıfırolarak alınabilir. Ancak fazla yağlı ve fazla proteinli diyetler insülin direncini maalesef yukarı...
Glisemik endeksin zayıflama için önemi
Glisemik endeksin zayıflama için önemi
Zayıflamak isteyen insanların glisemik endeksiyüksek olmayan gıdalarla beslenmesi şarttır. Glisemik indeksi yani şeker kapasitesi yüksek olan gıdalar ...
Karpuz Diyeti
Karpuz Diyeti
Zayıflama kürlerinin birçok çeşidi bulunmaktadır. Her kürün kendine göre üstünlüğü ve dezavantajı var. Zayıflama kürü uygulayabileceğiniz meyvelerden ...
Kiraz suyu ile zayıflama
Kiraz suyu ile zayıflama
Kiraz suyu veya kiraz sapı suyu ile zayıflama son günlerde oldukça popüler bir konu haline gelmiştir. Zayıflamak ve fit görünmek kadın erkek herkesin ...