Bugün 24 Nisan 2014, Zayıflamak için harika bir gün!

karpuz diyeti

Yaz meyvelerinin en su oranı yüksek olan karpuzun saymakla bitmeyen faydaları vardır. Bunlardan en önemlisi ve diğer faydaların da temelini oluşturanı ise diyete yardımcı olmasıdır. Karpuz ile diyet yapmak birçok ...
  • Yorum Yaz
  • 29 Mart 2014 tarihinde eklendi.
  • tarafından eklendi.
  • 248 kez görüntülendi.
Devamını Oku

Selülit Düşmanı Gıdalar

Kadınların kabusu olan selülitten kurtulmak için, geçmişten günümüze çok farklı yöntemler denendi. Mutfağımızdan eksik etmediğimiz besinlerin aynı zamanda selülit düşmanı olduğunu bilmek belki içimizi biraz rahatlatır. Selülitlerle savaşan besinler arasında; ...
  • Yorum Yaz
  • 26 Mart 2014 tarihinde eklendi.
  • tarafından eklendi.
  • 470 kez görüntülendi.
Devamını Oku

1 Haftada 10 Kilo Vermek

1 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi:  Pazartesi Sabah: Şekersiz türk kahvesi ya da şekersiz nescafe sınırsız tüketebilirsiniz. Yanında 2 dilim tam buğday ekmeğinden yapılmış sandviç Öğle: 2 adet haşlanmış yumurta ve 1 dilim tam ...
Devamını Oku

1 Haftada 7 Kilo Diyeti

1 haftada 7 kilo verdiren diyet, ya da 7 günde 7 kilo verdiren diyetolarak geçiyor. Bu diyeti spor ile desteklerseniz hem çok daha kolay hem de çok daha sağlıklı ve düzgün ...
  • Yorum Yaz
  • 20 Aralık 2013 tarihinde eklendi.
  • tarafından eklendi.
  • 5305 kez görüntülendi.
Devamını Oku

3 Haftada 6 Kilo Verdiren Diyet

3 Haftada 6 Kilo Verdiren Diyet Listesi Cuma - Pazartesi Günleri Arası Sabah 1 dilim tam tahıl, kepek,yulaf ya da çavdar ekmeği 2 dilim yarım yağlı beyaz peynir ya da 60-80 gram kadar kaşar ...
  • Yorum Yaz
  • 20 Aralık 2013 tarihinde eklendi.
  • tarafından eklendi.
  • 3020 kez görüntülendi.
Devamını Oku
o o o o o

Bütün tuzlar zararlı

Hacettepe Üniversitesi  İç Hastalıkları Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Dr. Mustafa Arıcı  Türkiye’de kişi ...

Lahana Çorbası Diyeti

Son günlerde sanal ortamlarda yerel ve yurt dışında lahana çorbası diyeti ile zayıflamanın ...

karpuz diyeti

Yaz meyvelerinin en su oranı yüksek olan karpuzun saymakla bitmeyen faydaları vardır. Bunlardan ...

Selülit Düşmanı Gıdalar

Kadınların kabusu olan selülitten kurtulmak için, geçmişten günümüze çok farklı yöntemler denendi. Mutfağımızdan ...

1 Haftada 10 Kilo Vermek

1 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi:  Pazartesi Sabah: Şekersiz türk kahvesi ya da şekersiz nescafe ...

karpuz diyeti

karpuz diyeti

Yaz meyvelerinin en su oranı yüksek olan karpuzun saymakla bitmeyen faydaları vardır. Bunlardan en önemlisi ve diğer faydaların da temelini oluşturanı ise diyete yardımcı olmasıdır. Karpuz ile diyet yapmak birçok insan için ilginç ...

Selülit Düşmanı Gıdalar

Kadınların kabusu olan selülitten kurtulmak ...

1 Haftada 10 Kilo Vermek

1 Haftada 10 Kilo Verdiren ...

1 Haftada 7 Kilo Diyeti

1 haftada 7 kilo verdiren ...

3 Haftada 6 Kilo Verdiren Diyet

3 Haftada 6 Kilo Verdiren ...
3 Günlük Şok Diyet – Hızlı Kilo Verin !

3 Günlük Şok Diyet – Hızlı Kilo Verin !

Yoğun çalışma şartları, spor yapmaya vakit ayıramama, hızlı bir şekilde kilo vermek zorunda olmak, düğün vb. özel günlere daha zayıf gitmek gibi nedenlerden tercih edilen şok diyetler, sizin hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlar. ...

Evde Yapılan Egzersizler

Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle evde kolay ...

1 Ayda 10 Kilo Verme Diyeti

Yaşam için hepimiz bir şeyler ...

Basen ve Kalça Eritme Egzersizleri Nasıl yapılır ?

Diyet yapmanın yanında kilo vermenin ...

Göbek ve kalça eritme hareketleri (Video)

Göbek ve kalça eritmek isteyen okurlarımız ...
1 Haftada 10 Kilo Vermek

1 Haftada 10 Kilo Vermek

1 Haftada 10 Kilo Verdiren Diyet Listesi:  Pazartesi Sabah: Şekersiz türk kahvesi ya da şekersiz nescafe sınırsız tüketebilirsiniz. Yanında 2 dilim tam buğday ekmeğinden yapılmış sandviç Öğle: 2 adet haşlanmış yumurta ve 1 dilim tam buğday ekmeği Akşam: Izgarada pişirilmiş ...

1 Haftada 7 Kilo Diyeti

1 haftada 7 kilo verdiren ...

3 Haftada 6 Kilo Verdiren Diyet

3 Haftada 6 Kilo Verdiren ...

Günde 30 dakika yürümek

Sadece diyet yaparak zayıflayamıyorsanız düzenli olarak egzersi yapmalısınız. Bol ...

1 Ayda 6 Kilo Verdiren Simit Diyeti Listesi

Merhaba arkadaşlar. Bugün sizlerle çok ...
Protein Diyeti Listesi (Saf Protein Diyeti)

Protein Diyeti Listesi (Saf Protein Diyeti)

Merhaba arkadaşlar.. Protein diyeti diyince akla ilk gelen isimlerden Pierre Dukan'a ait bir protein diyet listesi paylaşacağım. Saf protein diyeti de denilen bu diyette sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Protein diyetiyle hızlı kilo vermek nasıl oluyor dediğinizi duyar gibiyim. ...

10 Günde 8-10 Kilo Verdiren Kuşhan Diyeti

Bugün sizlerle özellikle aşırı kilolu dostlarımız için ...

1 Aylık Süper Diyet – Zorlamayan Diyet Programı

Paylaşacağım diyet programındaki amaç hızlı kilo verdiren ve ardından ...

1 Haftada 3.5 Kilo Diyeti [Dr. Ayça Kaya]

Dr. Ayça Kaya'nın Doktorum programında ...
1 Ayda 10 Kilo Diyeti

1 Ayda 10 Kilo Diyeti

Herkes gibi sizde fazla kilolarınızdan hızlı bir şekilde kurtulmak istiyorsunuz. Hızlı kilo vermektabi ki herkesin arzuladığı bir durum. Fakat bu tarz diyetleri yaparken dikkatli olmalısınız. Herhangi bir diyabet hastası, hamilelik durumu ya da başka ...

Lahana Çorbası Diyeti Listesi

Lahana Diyetini tanıtacağım. Lahana diyette oldukça yararlı bir ...

Protein Diyeti Listesi (Saf Protein Diyeti)

Merhaba arkadaşlar.. Protein diyeti diyince akla ilk ...

Dr. Ender Saraç Diyeti – Karın Eriten Diyet

Türkiye'de oldukça tanınan bir isim ...