2 günde 4 kilo verdiren zayıflama yöntemi - Zayıflama Yöntemleri, Sağlıklı Zayıflama, Hızlı zayıflama yöntemleri, Hızlı Zayıflama , Diyetler

Ana Sayfa / Sağlıklı Zayıflama / 2 günde 4 kilo verdiren zayıflama yöntemi

2 günde 4 kilo verdiren zayıflama yöntemi

27.12.2011 - 21:04 defterikon

Okunma (6731) inceleyorumikon

Yorumlar (0)

2 günde 4 kilo verdiren zayıflama yöntemi

İngiltere de Manchester Üniversitesi'nde gerçekleştirilen araştırmalarda, haftanın sadece iki günü karbonhidrat tüketmeyerek kilo vermenin daha sağlıklı ve doğru bir yol olduğu ortaya kondu.

115 kadın katılımcıdan oluşan denekler üç gruba ayrıldı, Her gruba birbirinden farklı beslenme düzeni uygulandı.
Bir grup;
Haftanın iki günü 650 kaloriyi geçmeyecek şekilde tüm karbonhidratlardan uzak,
Kalan beş gün ise miktar fark etmeksizin sağlıklı besinler tüketerek beslendi.

Üç ayın sonunda, ilk iki gruptaki katılımcıların dört kilo verdikleri; klasik diyet uygulayanların 2.4 kilo verdikleri görüldü. Uzmanlar, haftanın iki günü karbonhidrat tüketmemenin doğal olarak az yemeyi sağladığını açıkladı.

Etiketler :

kalori, karbonhidrat, ekmek, sağlıklı zayıflama, ,

yorumikon1 YORUMLAR // 0 Adet Yorum Yapıldı.